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Latest Health News

मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन

तनाव से निपटने के उपाय, डिप्रेशन के लक्षण और मानसिक स्वास्थ्य को

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बीमारियों की रोकथाम और उपचार

आम बीमारियाँ: डायबिटीज, हृदय रोग, और उनके घरेलू उपचार व निवारण के

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मोटापा और वजन घटाने के उपाय

वजन घटाने के लिए डाइट प्लान, व्यायाम, और घरेलू नुस्खे वजन घटाना

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योग और ध्यान

योगासन, प्राणायाम, ध्यान की विधियाँ और मानसिक शांति के लिए इसके लाभ

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स्वस्थ आहार और पोषण .

संतुलित आहार: विटामिन, खनिज, शाकाहारी और मांसाहारी भोजन, और सही खानपान से

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स्वस्थ जीवनशैली: डाइट प्लान, योगासन, और घरेलू नुस्खे

आज की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत महत्वपूर्ण हो

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